A propos

Bienvenue sur Acteur-De-Son-Bien-Etre.com !

Je suis Anne-Laure, j’ai 30 ans, je suis mariée et l’heureuse maman de deux jeunes enfants.

Anne-Laure Huynen

Entre le boulot, les enfants, mon mari, mes amis et le ménage, ma vie est bien remplie…. parfois un peu trop !

L’année passée, j’étais épuisée, à bout de force ! Souvent stressée, je n’arrivais pas à profiter pleinement des moments de joie avec mes proches. Voyant l’épuisement arriver, j’ai décidé de prendre soin de mon bien-être. J’avais compris que si je voulais prendre soin des autres, il fallait commencer par prendre soin de moi.

Dans notre culture, on n’a pas l’habitude de prendre soin de soi. On nous a appris qu’il fallait s’occuper des autres, et que penser à soi était égoïste.

Nous avons aussi l’habitude de nous tourner vers les spécialistes pour régler nos problèmes. Nous laissons le soin de notre santé aux médecins, le soin de notre équilibre psychologique aux thérapeutes, et le soin de notre corps aux coachs sportifs et aux esthéticiennes.

Ce blog est né de ma volonté de devenir pleinement acteur de mon bien-être :

  • prendre soin de mon corps pour avoir une meilleure santé et me sentir plus en forme,
  • prendre soin de mon équilibre psychologique pour être plus heureuse et avoir des relations plus harmonieuses,
  • prendre soin de mon auto-réalisation pour vivre une vie pleine de sens.

L’objectif de ce blog est de vous partager les meilleures pratiques pour devenir acteur de son bien-être. Je vais acquérir des connaissances via la lecture et les formations, structurer l’information et l’appliquer dans ma propre vie. Ensuite, je vous partagerai les trucs et astuces testés sur le terrain, mes réflexions et les résumés et chroniques de livres rigoureusement sélectionnés.

J’espère que mon blog Acteur-De-Son-Bien-Etre.com vous plaira, et surtout qu’il vous aidera à améliorer la qualité de votre vie et de celle de vos proches, en devenant acteur de votre bien être.

Je vous souhaite une bonne lecture 🙂

Pour aider ce blog à être plus vivant, exprimez-vous dans les commentaires : partagez  vos impressions, vos questions et réflexions à la fin des articles.

Note à propos de l’affiliation

Dans ce blog, je parle de produits que j’ai testés personnellement et qui ont apporté une réelle contribution à mon bien-être. Je vous aussi fais part de mon avis pour que vous connaissiez les points forts et les points faibles que je leur ai trouvés. J’ai à cœur de vous partager du contenu de qualité qui contribue à améliorer votre vie, c’est le but de ce blog !

Anne-Laure