Imparfaits, libres et heureux 2/2

RESUME : imparfaits, libres et heureux – 2ème partie Pour lire la première partie du résumé d’imparfaits libres et heureux , cliquez ici. L’objectif d’améliorer son estime de soi est d’ être « moi mais en mieux » : un peu plus serein, plus confiant, plus audacieux, indifférent aux regards et jugements,… Au lieu de consacrer nos efforts à notre auto-défense et à […]

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Imparfaits, libres et heureux 1/2

Résumé en quelques lignes : Lorsqu’on manque de confiance en soi, on a peur de se montrer tel que l’on est. On craint d’être critiqué, ou pire, rejeté. Mais au final, en se cachant, c’est soi-même que l’on rejette. Certaines personnes passent leur vie à se protéger au lieu de se développer. Mais ce n’est […]

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La bioelectronique Vincent

Résumé en quelques lignes : La bioélectronique Vincent est une technique de santé naturelle et de vitalité. La santé est l’expression de la Vie, et les milieux favorables au développement de la vie ont des paramètres bioélectroniques précis. Louis-Claude Vincent les a analysés afin de développer sa méthode pour nous aide à tendre vers une santé […]

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Equilibre acide-base

1. Equilibre acide-base L’équilibre acido-basique de l’organisme joue un rôle important sur l’état de santé d’un individu. Le mode de vie moderne a tendance à acidifier notre corps (produits alimentaires transformés, stress, pollution, sédentarité, respiration superficielle, excitants,…). Or, lorsque notre organisme est trop acide, de nombreux inconvénients plus ou moins graves peuvent se manifester :

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Paléobiotique

Résumé en quelques lignes : Le régime Paléobiotique nous invite à respecter notre nature en adoptant le même type d’alimentation que nos ancêtres, qui est totalement adaptée à notre patrimoine génétique. Nous restaurons ainsi notre microbiote (composée principalement de notre flore intestinale), nous apportant santé et vitalité.

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Petit cahier d’exercices du lâcher prise

Résumé du livre en quelques lignes : Se libérer du superflu pour retrouver l’essentiel et accueillir ce qui vient : c’est le chemin d’accès au bonheur et à une vie pleine de sens.

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Réveiller le tigre

Phrase résumée : Réveiller le tigre donne un nouveau point de vue sur le traumatisme et sur la façon de le guérir. Les animaux sauvages connaissent beaucoup d’évènements traumatisants (parfois une dizaine par jour) mais ne développent pas de traumatismes pour autant. L’auteur s’est inspiré des études scientifiques et de son expérience de thérapeute, mais […]

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Le jeûne

Résumé du livre en quelques lignes :  Le jeûne est probablement la meilleure méthode pour régénérer son corps, perdre ses kilos superflus, embellir sa peau et prendre soin de sa santé en autonomie. Ce petit livre contient toutes les informations utiles pour nous guider dans cette belle aventure du jeûne sans difficultés.

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Le petit livre du talent

  Résumé du livre en quelques lignes : Tout le monde naît avec des talents,  la difficulté est de les identifier et les développer. L’auteur nous transmet les meilleures pratiques utilisées par les viviers de talents pour donner une chance à ses talents d’exprimer leur plein potentiel, grâce à la passion, la persévérance et l’auto-discipline.

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Relations et jeux de pouvoir

Résumé du livre en quelques lignes : Et si derrière l’utilisation des jeux de pouvoir se cachait tout simplement la peur de vivre ! Et si, malgré les apparences, il n’existait ni tyran, ni victime (en matière de jeux de pouvoir), mais bien deux complices qui trouvent chacun leur intérêt à pérenniser les jeux de […]

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